右键单击“此电脑”，选择“管理”。在“计算机管理”窗口选择“服务和应用程序”。点击打开“服务”，下拉找到“Windows Update”右击选择“属性”。在“启动类型”后选择“禁用”然后点击“应用”——“确定”，重启之后Windows就会禁用更新。