把两只耳机一起拿出来充电盒，使其与苹果手机连接，然后在苹果手机的蓝牙设置里面，取消已经配对的设备，之后再把airpods放入充电盒内，长按重置按钮，将airpods重置过后再和苹果手机配对即可。