如果手机有云服务且开启了备份，可以直接进入手机云服务找到恢复选项来还原备份的联系人；如果qq上有备份通讯录也是一样的，可以在云服务里面恢复备份；如果没备份可能只有发消息叫别人发给我们来重新记录号码了。