在光线较暗的环境下，夜间模式将屏幕背景设为深色调，可以降低屏幕过亮对眼睛的刺激。以苹果11手机，iOS13系统为例，苹果设置夜间模式的方法有：方法一：1、点击手机设置；2、点击“显示与亮度”，在外观栏中勾选“深色”，将手机切换到深色模式。