1、维持皮肤弹性：胶原蛋白属于人体蛋白中的一种自然蛋白，对于维持皮肤的弹性，防止皱纹的出现有非常重要的作用。2、增加骨骼弹性：如果骨骼中的胶原蛋白流失，还会引起骨质中的钙质流失，所以口服胶原蛋白口服液也有利于提高骨骼中的钙的含量。3、明目：胶原蛋白还能够帮助眼睛变得更加的透明。