1、保护心血管，蓝莓果酱中保留了蓝莓的大部分营养，食用后能吸收丰富的果胶，能预防高血脂，又能减少动脉硬化发生；2、提高心脏功能，蓝莓果酱中含有的维生素c能营养心肌，提高心肌收缩能力；3、润肺止咳，蓝莓果酱中不但含有丰富的维生素c，还含有多种天然消炎杀菌成分，食用后能滋阴润肺。