1、延缓衰老，黑蜜含有大量的活性酶和黄酮类化合物，具有抗氧化作用；2、清肠排毒，黑蜜中含有大量的天然活性酶，它能清理肠道中淤积的毒素，也能加快肠胃蠕动；3、滋养肌肤，黑蜜中含有大量的氨基酸和维生素，食用以后可以滋养肌肤，提高皮肤弹性，减少皱纹生成。