仙人掌果可消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血、利于生长发育；助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤代谢，保持皮肤润泽细嫩；有饱腹感，利于减肥，可防止便秘、痔疮等疾病。食用方法就是直接剥皮，小籽可以吃，需要小心外皮的刺，冷藏后食用口感更顺滑；或者剥开果皮，用温水将果肉与蜂蜜搅拌均匀即可。