二氧化硅是一种天然存在的矿物质，存在于市场上销售的许多维生素补充剂中。 通常，二氧化硅用作抗结块剂，当与均衡饮食一起服用时，其有助于关节的恢复和软骨损伤，例如关节炎。 此外，它还有益于血管壁的健康。