初伏贴在2020年7月16日——2020年7月25贴最好，中伏贴在2020年7月26日——2020年8月14日贴最好，末伏贴2020年8月15日——2020年8月24日贴最好。三伏贴，是一种膏药，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，从而达到治病、防病的效果。