8月处暑吃鸭子、石榴、龙眼、莲藕、白丸子、玉米、凉茶、酸梅汤、梨子、银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻等食物。处暑时节天气逐渐褪去炎热，即将迎来凉爽初秋，应遵从润肺健脾原则，常吃清热、生津、养阴食物。