1、如果是因为减肥、偏食或其他原因导致饮食不规律，营养不均衡的需要及时补充营养，从多方面摄取人体必需的营养元素。2、过度频繁使用强碱性的劣质洗发水，从而是头发中的油脂减少，头发的横向粘连容易分开，头发则会出现分叉的问题。所以需要及时停止使用劣质洗发水。