1、指甲要剪短，以免划破镜片或伤到眼睛。2、双手要洗干净干，以免把细菌融入到眼内。3、在干净整洁的桌面准备好镜盒、夹子、伴侣盒、护理液、镜片等。4、佩戴前，应先区分镜片正反面。5、佩戴时，双眼注视前方，双手中指将上下眼睑拉开，然后将镜片附着于角膜中，然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上。