先用适合自己发质的洗发水将头发清洗干净，再用干毛巾将头发擦至不滴水状态，然后取适量护发乳涂抹在发丝上，并轻轻按揉发丝，最后用热毛巾将头发包裹起来，大约5-10分钟后冲洗干净即可。