1、将唇毛漂白剂或抑毛修护液涂抹在长唇毛的部位上。2、将柠檬汁涂抹在长唇毛的部位，坚持使用就能让唇毛淡化。3、多喝豆浆，因为它可以平衡体内激素水平，改善内分泌，从而达到淡化唇毛的目的。4、多吃富含维生素E的食物，因为维生素E含量高的食物可以抑制胡须生长，减缓胡须的生长速度。