夏季出门的时候要提前涂好防晒霜，必要的时候还要佩戴遮阳帽、撑遮阳伞、穿防晒衣等。如果长时间呆在室外，还需要每隔两个小时补涂一次防晒霜，回家后要及时清洗肌肤，并敷一些具有镇静舒缓的面膜来缓解修护肌肤。