过度使用清洁面膜对肌肤是有伤害的。清洁面膜可以帮助清理脸部肌肤上堆积的垃圾，但如果过度使用清洁面膜的话，就会伤害到肌肤，导致肌肤角质越来越薄，变成敏感肌肤。