浦发银行降低你的信用卡额度后，要先看是什么原因，再根据原因找恢复的方法。可能是账户异常，在账户状态恢复后，额度会自然恢复的；如果是存在逾期，那么需要将欠款还清后主动联系银行申请恢复额度。