1、把午餐肉罐头的盖子盖好，倒一大盆热水，将罐头放在热水里浸泡一下，再放到冷水里浸泡，然后将罐头拿出来擦干水分，重新再倒一遍即可。2、把午餐肉罐头放在火上烤一下，也可以轻松倒出来。3、盖好盖子，将罐头底朝上，用力拍打罐头底部，再将午餐肉倒出来。